Retiro donde aprenderemos los primeros pasos para mantener nuestro centro emocional. Emociones, pasado, futuro, ego, pensamientos e Idea están continuamente interactuando, generando un movimiento natural que nos ayuda a evolucionar pero que si no comprendemos sus mecanismos y somos capaces de gestionarlos adecuadamente nos pueden llevar a estados de bloqueo o inmovilidad en nuestro hacer. Nos pueden situar en estados en los que una de nuestras emociones esenciales ocupe todo el espacio e impidan ese movimiento natural entre ellas.

Un correcto aprendizaje de la gestión emocional permite mantenernos en nuestro centro. Solo saliendo de este por decisión propia y retornando a nuestro centro cuando lo necesitemos.

El retiro nos permitirá comprender cómo funcionan las energías que hacen que se manifieste nuestro mundo emocional en diferentes circunstancias, un enfado, la tristeza, en el deseo impulsivo o el deseo proyectado en el futuro a través de nuestros planes, etc.

El hilo conductor del retiro son los 5 elementos de la Medicina China. Veremos como interaccionan las emociones asociadas a los elementos a través del movimiento de nutrición y control.

Adicionalmente aprenderemos la base de las meditaciones que nos ayudaran a la gestión emocional.

Igualmente el retiro está intimamente relacionado con “La travesía en el desierto”, metodología que pretende ayudarnos en los procesos de cambio de nuestras vidas.

De nuevo contaremos con la ayuda de Sonia para que nos guíe en el movimiento por cada uno de los elementos.

Este retiro es el primero de una secuencia de tres. Y es un retiro con mucha información que iremos desmembrando poco a poco en  otros talleres y retiros.

Si no tienes conocimientos previos de los cinco elementos es muy recomendable asistir a alguno de los talleres que se celebraran antes de este Retiro.